散歩

蒸し暑い

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昨日よりは少し多めに歩く。
さっきよく利用する有名なネットショップからショートメールで「有料動画の未納料金が発生しています。本日中にご連絡なき場合、法的手続きに移行します。〇〇〇ー〇〇〇〇ー〇〇〇〇」というのが来た。覚えがないのでメールに記載の電話ではなく、その会社のサポートセンターに直接電話かけたら「それは詐欺メールです」と言われた。 今こんなのが多いそうだ!!

曇りの日は

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 今週も晴れマークの連続だったが、曇りの日に変わったようだ。曇りだと影が無く、花の色も水墨調に見える。

二日目

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散歩再開2日目だが、腰弱っている。上りがきつかった。

一週間ぶり

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一週間ぶりに歩いてきた。リズムを取り戻すまで暫くかかった。陽射しは強いが汗もかかず戻ると家内が「年寄りは汗が出ないのよ!」 今日はいつもの半分くらいにしておいた。
ハンバーグを4日間食べたら胃もたれを起こし一週間止めていたが、今日からまた一日おきに食べ始めることにした。

・・・・・!

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中は30度だが外に出ると風があって歩きやすかった。距離より質。

ヤマユリ??

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昨日は病院へ行って疲れたので今日は少なめの散歩。でも暑い。

まだ明けてないですよね梅雨

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10時頃に散歩。

梅雨明けみたいな

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 真っ青な空。赤い花が咲きだした。昨日から昼間はエアコンを使ってない。

熱いです

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今日は歩数を気にせず適当に歩いてきた。ノルマを課すと無理がくる。この花は面白い。中心が四角い!!

ピンぼけ

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午前の散歩で撮ったのがピンボケだったので午後再度撮りなおしたがダメ。ピンボケではなく接写モードになったいなかった。 トータルで2000歩。

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