心と体

首痛

最近、ベットから起きる時首が重くてギシギシ、ミシミシと音がする。筋肉が固まっているのかも!
初めての事が多いな~。

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ブルーベリーエキス

去年秋あたりからかブルーベリーのサプリメントを飲み始めてから目のピントがしっかりしてきた。
パソコンの細かい文字もよく見えるようになった。サプリの効きめかどうかは解からないが目が疲れなくなったのは確かだ。

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まだまだ

今年に入ってからいい感じだった坐骨神経痛だが、先日の運転の振動からか左足に痛みが出だした。 調子が良くてもしばらくは無理は出来ないと思った。
だんだん良くなってきているのだから、皆さんには迷惑をお掛けするが今年も焦らず行くしかないな!!

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試しに

駅ではエレベーターを使っていたが、昨日は大船で上りエスカレーターを試してみた。降りる時どっちの足を出そうか迷ったが何とか普通に降りられた。
今日は上永谷へ車で行くが、いつもの緩やかな道ではなく環状2号で行った。

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3日前の朝喉が痛くなった。風邪かなと思っていたが喉のイガイガは取れないが風邪でもなさそうで空気の乾燥かな・・・・・!

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寝坊

2日は箱根駅伝のヘリの音を聞きながらの散歩が毎年のことだったが、今年は10時半に目覚めてヘリの音は既に遊行寺あたりだった。ふだんテレビは見ないのだがこれだけは見てしまう。

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整形外科

足の腫れが引かないので最近開院した整形外科クリニックに行ってきた。10時半、今年最後という事で混んでいた。最初の診察はすぐ終わったが、順番待ちのレントゲン撮影までに時間が掛かった。先生も二つの診察室を行ったり来たりしているが、丁度混む頃に行ってしまったようだ。
レントゲンを見ながら骨には異常無しなので超音波エコーで見ると多少の腫れはあるが関節からの腫れではない。痛風でもないし関節炎でもないので虫刺されかな?重大な病気ではないので様子見と言う事で帰ってきた。
新しいクリニックで広くて先生も若くて、説明をちゃんとしてくれた。ここは はやるなと思った。

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足の痛み

昨日の足の中指付け根のあの辛い痛み。歩くにもしかめっつらになっていたのに今朝はすっかり痛みも消えていて多少の腫れは残っているが熱はない。今日は散歩もやめて一日様子見にしよう。

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目の出血

白目の毛細血管からの出血で真っ赤な目だが、少し赤味が減ってきた感じ。これが皮膚で起きるとアザになるんだろう。治るまで後一週間はかかるかな!。

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出血

以前も一回白目が赤くなったことがあったが、今回は左目の右半分と下に出血している。今朝起きたら多少広がったくらいで一週間くらいで吸収されるのだろう。

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